【高等部】保健集会　６月の保健目標「歯と口の健康を守ろう」

高等部では、保健委員会の生徒が進行を行い、保健集会を行っています。

今回の保健集会は歯ブラシの持ち方、食事の時の姿勢の確認等を行いました。

【クイズの内容】

Ｑ１. 歯ブラシを替えるタイミングは？

　　　赤：週に1回　青：1ヶ月に1回　黄：3ヶ月に1回　緑：半年に1回

　　【正解】青：毛先の開いた歯ブラシは、毛先が歯に当たらず、歯垢が取れず、歯肉を傷つけます。

Ｑ２. 食べるときの姿勢は？

　　　赤：テレビを観ながらなど、よそ見をして

　　　青：足を地面につけて、身体をまっすぐ、正面を向く

　　　黄：背筋丸めて、足をぶらぶらさせながら

　　【正解】青：よそ見をしながらの食事は顔の筋肉や歯並びに影響します。

Ｑ３. ごはん　どのぐらい　かむ？

　　　赤：３０回　青：２０回　黄：１０回　緑：５回

　　【正解】1口３０回はかみましょう！合い言葉は「かみんぐ３０!!」

Ｑ４.よくかんで食べることは虫歯の予防になる？

　　　赤：○　青：×

【正解】赤：○　だ液には食べかすやむしば菌を洗い流してくれる効果があります。